家常便饭村料：5元多牛肉的5/1   12元多鱼的20/1    5元多小口蘑的10/1    西兰草花菜一些（按量留取）。此为4顿饭的量。     烹饪技巧方式：首要，鱼块做熟挑刺，羊肉切丁或剁碎，菜帮子削皮整理清洗接下来切丁，小指头甲盖面积时需，小口蘑同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，熟透的是倒进菜丁，菜丁煮透的是（半透明图片）倒进口蘑丁，坚持煮五min，整块期间需求持续汁水盖过菜，但后2 3min的是可不用再装水，     制作成的之后菜外漏出3/1是比较适用，在这个之后酱汁乳白切香醇，非常容易引致没有食欲，新线路不放开任何的佐料，是氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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